Tubuh kita memiliki titik akses kekuatan penyembuhan.

Tubuh kita memiliki titik akses, sirkuit pendek,
dan bawah sadar kekuatan penyembuhan.

Mari kita bicara tentang masing-masing secara lebih rinci:

Jalur akses - ini seperti pivot points, atau area
dalam tubuh Anda yang mengambil strain maksimum, tetapi mereka dapat
menahan dengan baik. Misalnya, pusat massa (COM).
Ini terletak di mana jari-jari Anda akan bertemu jika Anda mengambil
satu indeks jari dan menunjuk tepat di atas pusar,
dan jari telunjuk lain dan menunjuk di sisi Anda, hanya
di atas tulang pinggul Anda.

COM Anda adalah area # 1 dalam tubuh Anda untuk mengendalikan
gerakan. Dimanapun pusat massa berjalan, Anda
cenderung untuk bergerak. Karena itu, jika Anda mencapai dan meraih sebuah
objek yang overhead atau di depan Anda, Anda Com
bergeser ke atas dan ke depan, yang berarti bahwa hal ini akan
menjadi 'titik keseimbangan' untuk tubuh Anda jika itu adalah jungkat-jungkit.

Tentu saja, karena tubuh Anda selalu perlu bereaksi dengan
merekrut otot pelindung, menstabilkan segmen
di tulang belakang Anda untuk mencegah herniasi, dll ketika
bergerak COM Anda, ini adalah titik awal yang bagus untuk
rehabilitasi ketika datang untuk menghilangkan rasa sakit melalui
penyesuaian. Karena postur tubuh yang tidak benar, mal-diposisikan
sendi, dll, tubuh Anda menggeser lokasi Anda Com,
dan lemah, otot kurang mampu yang tersisa untuk mengambil alih
untuk mencegah cedera. Karena otot lebih lemah yang
bukan bagian dari inti yang sebenarnya Anda sedang berusaha untuk melakukan
pekerjaan untuk otot inti kuat, tubuh Anda
diatur untuk kegagalan dan terikat untuk mengalami cedera.

Kita perlu kembali menetapkan posisi yang tepat (Hari 1 & 2)
dan kemudian kembali pusat Anda dalam 3 Hari oleh ulang pelatihan
"Benar" otot-otot untuk menahan Anda di mana Anda berada.

sirkuit pendek adalah jalur dalam tubuh Anda yang menciptakan
sinyal sebuah 'override' untuk menghasilkan hasil yang diinginkan. Untuk
Misalnya, ketika Anda menempatkan jari Anda di atas kompor panas,
sinyal rasa sakit padam yang memberitahu Anda untuk mengangkat jari Anda
dari kompor. Tanpa berpikir, Anda secara otomatis
lepaskan jari Anda dari kompor ... Anda baru saja
Anda pusat gerakan ditimpa dengan nyeri Anda
trek dalam sistem saraf anda.

Tujuan kita adalah untuk membantu menemukan sirkuit ini pendek, gunakan
mereka untuk keuntungan Anda, dan mengesampingkan rasa sakit sebagai gantinya.
Pada saat yang sama, kita ingin menunjukkan kepada Anda bagaimana untuk benar
merekrut Anda otot, mendapatkan kontraksi otot Anda
sebenarnya ingin, dan mengesampingkan sinyal yang telah
telah memblokir mereka begitu lama. Sangat mudah sekali anda
tahu apa yang harus dilakukan.

daya penyembuhan Bawah Sadar terjadi setelah Anda
tubuh memahami apa yang harus dilakukan dengan stimulus baru.
Ini akan terus mengatur tubuh Anda untuk diperbaiki
hasil ... apakah itu yakin bahwa Anda perlu dibatasi
dan sakit atau penuh rasa sakit dan benar-benar mobile.

Setelah Anda "memicu" respon penyembuhan, alam bawah sadar Anda
pikiran akan menemukan cara untuk meningkatkan koordinasi, kekuatan, mobilitas
dan aktivasi dari semua otot tanpa Anda bahkan memiliki
untuk melakukan apa pun. Sangat menakjubkan untuk melihat hasil akhir dari SMART
penyembuhan rencana :-)

Posted in: tubuh kita